Rutina de ejercicios para prevenir enfermedades del corazón

Hola amigos, hoy haremos un posteo diferente a lo que venimos haciendo siempre, ya que nos parece que algunas cosas deben verse en formato de video (no solo con texto o imágenes), a continuación te dejamos una muy buena rutina para prevenir enfermedades del corazón, así como también un extra de una receta muy saludable para cuidarlo.

Solo precisarás para la rutina de ejercicios una bicicleta fija, y para la receta una licuadora y frutas que están al alcance de todos en cualquier verdulería. Esperemos puedas aplicarlo para así poder llevar una vida mucho más saludable, cuidando uno de los músculos más importantes de todos.

Fuente: Canal de Youtube.com (Centro de Multimedia UAP)