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Terapia alternativa para el insomnio con fitoterapia

Terapia alternativa para el insomnio con fitoterapia

Muy buen día a todos, en esta oportunidad estaremos inaugurando la sección terapias alternativas, con algo que seguramente interesará a más de uno: la fitoterapia y su ayuda a los trastornos del sueño o insomnio. Así que si eres una persona que le cuesta dormir por las noches, lee muy atentamente y de seguro podrás descansar mejor.

Empecemos por lo básico ¿Qué es la fitoterapia? Es una ciencia que estudia la utilización de las distintas plantas para su uso terapéutico. La misma es una de las más antiguas y utilizadas en el mundo. Es muy utilizada por su sencillez a la hora