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Consejos útiles para eliminar la celulitis

Consejos útiles para eliminar la celulitis

No hay un problema estético que haga temblar tantos a las mujeres como la celulitis. A pesar de que más del 90% de las mujeres de todo el mundo la padecen, esta puede presentarte en diferentes zonas del cuerpo y en diferentes grados según cada mujer. Normalmente, las zonas más proclives a padecer la temida piel de naranja son las caderas, glúteos y muslos, aunque no es raro encontrarla en las rodillas, los tobillos, el abdomen, los brazos y la nuca, provocando en ocasiones serios problemas de autoestima.

Para combatirla existen un sinfín de métodos desde las recetas caseras a las cremas de alta cosmética, que aunque no siempre funcionan con la eficacia que una desearía, ayudan en gran

Consejos útiles para cuidar la vista

Consejos útiles para cuidar la vista

El sentido de la vista es sin dudas una de las principales capacidades sensoriales del ser humano, y por eso es necesario cuidarlo y protegerlo. No es algo muy difícil, tan solo tomando algunos recaudos, ayudarás a tu visión a que no esté expuesta a diferentes peligros. Sin más, te invitamos a leer atentamente los diferentes tips que tenemos para cuidar tu vista, esperamos que te sirvan:

Consejos útiles para cuidar la vista:

1- Minimizar la exposición a pantallas: sobre exponer la vista por gran cantidad de horas a monitores y televisores es muy perjudicial. Hay veces que es imposible dejar de estar

Consejos útiles para dejar el alcohol

Consejos útiles para dejar el alcohol

Beber alcohol, para muchos, puede estar vinculado a las reuniones con amigos, a momentos de ocio, diversión, etc. Pero para otros es un verdadero martirio; un vicio que de profundizarse podría llevarlos a la ruina, y por qué no a la muerte. Sea cual sea tu caso, siempre y cuándo tengas ganas de dejarlo o simplemente tomar un poco menos, a continuación te dejamos varios consejos útiles que de seguro te ayudarán:

1- Llevar la cuenta del consumo: siempre es conveniente llevar la cuenta del alcohol que se consume. Esto es necesario para primero: saber dónde uno está parado, teniendo noción de lo

Aprender a comer correctamente

Aprender a comer correctamente

Una dieta es un plan de alimentación adecuado a ciertas necesidades de una persona. Creemos erróneamente que el término dieta se usa solo para identificar adelgazamiento, pero este término es mucho más amplio. Llamamos dieta sana o saludable a aquella que se ajusta a los requisitos determinados por la edad, sexo, actividad física y estado de salud del individuo. A continuación te dejamos algunos consejos útiles para que puedas implementar en tu  alimentación, los mismos fueron descriptos en la década de

¿Cómo evitar las quemaduras del sol?

¿Cómo evitar las quemaduras del sol?

Como de este lado del hemisferio (vivo en Sud América, Argentina), estamos en pleno verano, me parece propicio darte algunos consejos útiles para evitar las quemaduras del sol, y así ahuyentar todo tipo de enfermedades cutáneas tan peligrosas. Si eres entonces una persona que frecuenta periódicamente la playa o lugares al aire libre, no dejes de leer a continuación